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13.11.2017
Kategorie:: Turnen, Gesamtverein

Tabata - neue Trendsportart

Beim Tabata werden intensive Übungen in Intervallen wiederholt. Eine Methode zur maximalen Fettverbrennung bei der die Sauerstoffaufnahme optimal verbessert wird.

Die Übungen werden mit Hanteln, Manschetten, Theraband, Stepper... durchgeführt. Vielen Dank an Jasmin die uns in mehreren Schnupperstunden die neue Sportart kennenlernen ließ. Aufgrund der tollen Rückmeldung werden wir ab 30. November 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr einen Tabata Kurs anbieten. Anmeldungen sind leider nicht mehr möglich. Der Kurs ist bereits voll belegt.

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