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13.11.2017
Kategorie:: Turnen, Gesamtverein

Tabata - neue Trendsportart

Beim Tabata werden intensive Übungen in Intervallen wiederholt. Eine Methode zur maximalen Fettverbrennung bei der die Sauerstoffaufnahme optimal verbessert wird.

Die Übungen werden mit Hanteln, Manschetten, Theraband, Stepper... durchgeführt. Vielen Dank an Jasmin die uns in mehreren Schnupperstunden die neue Sportart kennenlernen ließ. Aufgrund der tollen Rückmeldung werden wir Tabata in unser Kurs Angebot mitaufnehmen. Infos zum Kurs bei Karin Schäfer, e-mail: kasu.schaefer(at)t-online.de oder Tel.: 07172-31840

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